Место проведения: Ла Милонга
Дорогие тангеры и тангерос!
16 ноября в 19:30 приглашаем в клуб Ла Милонга на трехчасовой семинар «ЖИВЫЕ СТОПЫ В ТАНГО».
Ведет семинар Александр Болотов.
Работаем с очень важной темой - наши стопы и их работа в танце. На семинаре: - вспомним особенности анатомии и физиологии стопы; - выполним различные упражнения на укрепление голеностопа; - разберем особенности работы стопы в шагах и поворотах, а также работу связки «стопа-колено-бедро»; - научимся доступным приемам реабилитации стоп после длительной нагрузки, которая присутствует в процессе многочасовых практик танцевания танго; - разучим простые и эффективные приемы самомассажа стоп.
Приходите в одежде, не стесняющей движений. Часть семинара мы занимаемся босиком, часть в танцевальной обуви. С собой желательно взять теннисный мячик или массажный мячик (ёжик).
Стоимость трехчасового занятия - 1500 рублей. Уровень подготовки - любой!
Все вопросы и предложения можно задать Александру по номеру 8 903 568 22 84 или по электронной почте abolotov71@mail.ru
------------------------
Клуб аргентинского танго Ла Милонга
Зацепский Вал, д. 4, стр.1 (м. Павелецкая)
+7 (499) 653-7956
