Еда — как много в этом слове… для кого-то обреченности, для других – предвкушения. Если вы еще не успели пообедать, то через 5 минут точно на это решитесь. И это здорово! Потому что сегодня мы рассказываем о фуд-блогерах, от чьих фотографий хочется стать лучше и стройнее, при этом не ограничивая себя в пище. Итак, 10 инстаграм-блогов о здоровой еде, самочувствии и о том, как все-таки снять свой обед так, чтобы коллеги обзавидовались.
За аккаунтом скрываются сестры Жасмин и Мелисса Хемсли, большие любительницы вкусной, но главное – здоровой пиши. Здесь вы найдете рецепты, свободные от глютена, злаков и рафинированного сахара. Это не просто авторы сотни рецептов, они помогают людям с проблемами пищеварения найти для себя правильные продукты. Девушки работают в том числе и с крупными брендами: Louis Vuitton, Chanel и Vivienne Westwood. А еще у них есть две книги, множество статьей и… собственный сериал.
Фуд-блогер Элла Милс – автор аккаунта и одноименной книги «Deliciously Ella». Заботясь о себе, девушка выросла в предпринимателя, который помогает другим питаться более здоровой пищей. Элла признается, что очень любит покушать, и ее советы не о том, как перейти на правильное питание, а о том, как необработанная пища работает на человека. В 20 лет Элла получила серьезное заболевание, связанное с сердечным ритмом и последствиями для всех жизненно важных органов, и несколько недель была прикована к постели. Однако она решила, что может сделать свою жизнь лучше, как минимум, с помощью здоровой еды. В течение четырех лет новый рацион помогает девушке вести нормальную жизнь.
Всё, что известно об авторе этого аккаунта — он работает графическим дизайнером в немецком городе Нюрнберг. Но посмотрите на эти фотографии! Сразу видно — талант. Учитывая, что Элиас – фрилансер, удивительно, что силы воли и времени хватает на правильное питание. Правда и здесь иногда проскакивают булочки с корицей. Читмил, наверное;)
Ли Тилгман из Америки любит не только готовить, но и говорить о еде. Поколения ее семьи могут похвастаться поварами как по профессии, так и по призванию. Ли изучила множество аспектов пищевой промышленности, в том числе выращивание овощей и фруктов на органических фермах. Сейчас она живет в Лос-Анджелесе, зарабатывая как фуд-стилист, составитель рецептов, преподаватель йоги и еще парой-тройкой направлений деятельности.
А вот аккаунт о том, как жить с низким содержанием сахара в продуктах. Вдумайтесь, какая цифра стоит в профайле аккаунта — больше миллиона людей!
Почему-то кажется, что жить в холодной России и отказаться от жирной и сладкой пищи будет преступлением. Однако вот вам доказательство того, что выбор всё-таки делает человек.
Диана Нагорная, фуд-фотограф и фуд-стилист. Живет в Москве, снимает ооочень вкусную и часто полезную еду.
Таня Смирнова — ютубер из Петербурга. На своем канале она рассказывает о том, как живется веганам в России. А в Instagram делится кадрами из жизни, включая то, что девушка ест.
А этот аккаунт ведет Мистер Смузи. Уже два года этот парень старается питаться правильно, одно из его любимых блюд — смузи, а также овощи и фрукты во всех их здоровых проявлениях.
Валя Горбунова успела многое: понять, что она обожает писать, поработать журналистом, пиарщиком, дизайнером, стать мамой и решить, что технологии здоровой жизни — это то, что важно, нужно и пора об этом рассказать. Два года назад девушка сама сверстала сайт и до сих пор рассказывает о полезных вещах.
Еще один фуд-блогер и пионер здоровой еды. Сложно не знать, что этот аккаунт — блог Оли Малышевой. Но если вы всё-таки не знаете, то обязательно загляните. Здесь много простых рецептов из привычных нам продуктов, но обязательно ЗОЖ.
У нас всё! Приятного аппетита ;)
