Hoop dance (танец с обручем) или хупинг обычно включает в себя различные пластические и танцевальные движения с обручем, используемым как партнером в танце, комбинации шагов, движений и трюков в импровизации или заранее продуманной схеме, исполняемой под музыку.

В отличие от обычного обруча, используемого для игр, танцоры Hoop dance используют более тяжелые обручи, большего диаметра и вращают их вокруг других частей тела помимо талии: вокруг бедер, груди, шеи, плеч, колен, рук. Все пространство как внутри, так и снаружи обруча используется танцорами.

Современный Hoop dance вобрал в себя понемногу из разных форм искусства, таких как гимнастика, хип-хоп, свободный танец - freestyle, танец с огнем - fire dance, twirling и другие формы танца и движения. Это движение и относящиеся к нему состояния души и тела можно назвать парением или плавным перетеканием из одного состояния в другое. Технически, хупинг - это форма манипуляций с предметом, поэтому в нем также много общего с жонглированием.

Люди, которые занимаются этим видом искусства и принадлежат к большой общине, называют себя Hoopers (хуперы).