Место проведения: Школа танцев "9 Залов"
Функциональный тренинг – это комплекс упражнений, основой которых, являются повседневные движения нашего тела.
Цели функциональной тренировки:
- Укрепление мышц тела, постановка правильной механики движения и повышение выносливости.
- Запуск анаболических процессов и развитие всей нервно-мышечной системы.
- Интенсивное избавление от лишнего веса и разгон метаболических процессов.
- Улучшение координации движений и стабилизации в пространстве, что является очень важным аспектом, как для спортсменов, так и для танцоров.
- Улучшение и совершенствование навыков, которые человек использует в своей повседневной жизни.
Занятия ведет сертифицированный тренер по TACFIT и Тай-бо Протасов Олег, являющийся профессиональным спортсменом со стажем более 7 лет. Олег обучался у знаменитого Михаила Ивлева – Президента Ассоциации Спортивной аэробики России (АСАР), а сейчас сам тренирует знаменитых бойцов MMA в Академии FightNights.
Для того, чтобы посетить открытый урок по функциональному тренингу вам необходимо нажать на кнопку «Записаться на бесплатное занятие» и отправить заявку. Спешите, количество мест ограничено!
А также специальное предложение – скидка 10 % на приобретение абонемента по функциональному тренингу в день открытого урока (данная скидка предоставляется клиентам, впервые посетившим данное направление и не суммируется с накопленной).
