Приложения меняют наши будни — делают их насыщеннее, проще и, порой, повышают качество жизни. Вы уже слышали, как Иванка Трамп посоветовала своим подписчикам пользоваться новой разработкой, чтобы спрогнозировать турбулентность, и снизить уровень страха? После этого твита приложение, авторы которого живут и работают в России, вышло на лидерские позиции не только в бесплатном, но и в платном сегменте.
Ниже мы собрали личный топ приложений, которые будут полезны как новичку, так и профессионалу танцевальной индустрии. Здесь вы найдете полезные программы для работы с музыкой, едой и собственным телом, причем большинство из них не стоит ни копейки.
Искать и микшировать музыку
Уверены, что наиболее просматриваемой категорией в вашем AppStore является музыка. Здесь есть очень простые идеи — от плеера до настоящих микшерных программ. Мы советуем присмотреться сразу к нескольким.
Приложение: FWD.Dance
Цена: Бесплатно
Цель: Создатели называют свое детище «лучшим другом танцора». Неудивительно. Приложение позволяет выбрать в видео и музыке определенный кусок и поставить его на repeat или замедлить. Будет полезно для изучения хореографии.
Приложение: Ballet Class (Урок классического балета)
Цена: Бесплатно
Цель: Ballet Class имеет тот же принцип работы, что и SongMark, но берет на себя роль аккомпаниатора на уроке классического танца. Воспроизводя музыку, он может замедлить ее или зациклить нужный отрывок.
Приложение: Spotify (к сожалению, пока не работает в России, но создатели обещают расширить границы географии. В ожидании можете завести американский или европейский аккаунт и пользоваться программой за валюту ;)).
Цель: Spotify не только дает возможность бесплатно слушать музыку онлайн, но и выбрать тот плейлист, что подходит именно вам — от стиля музыки до темы. Нам особенно нравится функция бега — задав личный темп, вы получите музыку нон-стоп, которая будет подстраиваться под вас и сопровождать всю тренировку. Не нужно нервно переключать треки в поиске подходящей по динамике музыки.
Приложение: Crossfader
Цена: Бесплатно
Цель: С этим приложением можно миксовать треки для неожиданно начавшегося баттла или джема… прямо на телефоне. Меняя его положение в пространстве (поворачивая, встряхивая, наклоняя), вы получаете разные действия. Устроить вечеринку можно даже в машине — пробка перестанет быть бесконечно долгой и нудной.
Прокачивать skills
Что вы думаете об уроках онлайн? Нам кажется, это отличная идея повторить (!) пройденное. Изучая самостоятельно базовые движения стиля, можно наделать множество ошибок, но используя связку «учитель оффлайн+онлайн-занятия», можно увеличить эффективность тренировок.
Приложение: Human Anatomy Atlas
Цена: 1890 р
Цель: Human Anatomy Atlas служит для изучения тела — это 3D атлас, отрисованный на очень высоком уровне. Благодаря программе, можно изучить анатомию и лучше понять свое тело. Приложение создано для студентов и педагогов медвузов, но также будет полезно и преподавателям в танцевальных студиях, чтобы минимизировать травмы на занятиях. Это самое дорогое приложение из нашего списка, но, пожалуй, и самое полезное для профессиональных танцоров.
Приложение: All-in-Yoga
Цена: 379 р
Цель: Здесь найдется 25 готовых программ с аудио-инструкцией и несколько десятков асан и дыхательных упражнений. Приложение можно и нужно настроить под свой уровень подготовки.
Приложение: StretchIt
Цена: Бесплатно 30 дней
Цель: Мы уже рассказывали об этой программе, созданной русскими танцорами Наташей Николаевой и Мариной Складчиковой. Здесь заложены упражнения с элементами йоги, гимнастики и пилатес, которые позволяют не только довести до ума шпагаты, но и просто снять напряжение, к примеру, с уставшей спины.
Что касается непосредственно танцевальных направлений, то можно хоть каждый месяц пробовать новое приложение: Dance Fitness Master Class 529 р, Flamenco Dance Steps (299 р), Learn To Tap Dance (529 р) и другие.
Правильно питаться
Мы уверены, вы точно знаете, какие продукты вам нравятся больше и как сохранить баланс между вкусной и полезной пищей. Но, возможно, этих программ у вас еще нет.
Приложение: Diet Point · Weight Loss
Цена: Бесплатно
Цель: При высокой занятости танцоры забывают о главном — вовремя покушать. Приложение Diet Point позволяет выбрать из множества вариантов близкий вам принцип питания и в оптимальное для приема пищи время напомнит вам об этом. Также с его помощью можно спрогнозировать изменения веса при точном следовании рекомендациям.
Приложение: Fooducate
Цена: Бесплатно
Цель: Если вы хотите считать калории, но не любите этого делать, разработчики создали тысячи приложений-помощников. Fooducate лидирует среди них, поскольку дополнительно позволяет отсканировать штрихкод и узнать не только о количестве содержащихся жиров и углеводов, но и всю подноготную пищевой ценности продукта.
Приложение: Absorb water
Цена: 229 р
Цель: Это просто находка — с его помощью вы учитываете не только выпиваемую стаканами воду, но и все продукты с содержанием воды выше 65%. Фрукты, супы и напитки — в учет идет всё.
Приложение: Jamie Oliver’s Recipes
Цена: Бесплатно
Цель: Когда дело доходит до готовки, большинство из нас сталкивается с кризисом идей — хочется восстановить потраченную энергию и при этом зарядиться дополнительно, а не увести все в запасы жира «на случай войны». Самый простой способ: воспользоваться готовыми рецептами. Известный повар Джейми Оливер написал несколько книг по кулинарии и выпустил бесплатное приложение. Здесь не просто список ингредиентов, но и инструкции, что и в какой последовательности добавлять. К сожалению, программа только на английском.
Больше снимать и фотографировать
Тут Америку мы вам вряд ли откроем, просто не забывайте, что эти три приложения многократно облегчат ведение соцсетей.
Приложение: iMovie
Цена: Бесплатно
Цель: Снять связку на iPhone, смонтировать ее в качественном редакторе в перерыве между тренировками и тут же залить в инстаграм или youtube — iMovie позволяет сделать это очень быстро. В зависимости от вашего перфекционизма и длительности видео, понадобится от пяти минут до часа. Чтобы разнообразить контент, можно использовать фильтры.
Приложение: Snapseed
Цена: Бесплатно
Цель: Мы немного удивляемся, когда пользователи активно работают на фотографией в FaceTune, однако вовсе не против обработанных естественных изображений. Добавить яркости, контраста и насыщенности с помощью маски или эффект зерна, как при съемке на пленку, можно с помощью Snapseed.
Приложение: VSCO
Цена: Бесплатно
Цель: Называйте его как хотите — «виэйсио», «вскокам» или «виско» — приложение, которое позволяет вести Instagram в едином стиле или создавать атмосферный снимок по настроению, должно быть у каждого уважающего себя пользователя соцсетей.
Повышать качество жизни
В заключении несколько программ, которые помогут организовать график тренировок, включая мастер-классы и поездки, а также вести учет финансов, чтобы путешествовать можно было не только по работе.
Приложение: Any.Do
Цена: Бесплатно
Цель: Определенно, лидер среди всех task-менеджеров. Его главное преимущество после цены — синхронизация с календарем телефона. Также можно делиться задачей с другими задействованными лицами, работать с ней на компьютере, добавлять новые задания с помощью голосового управления и даже отследить ошибки, допущенные во время планирования. Просто попробуйте.
Приложение: Coinkeeper
Цена: Бесплатно
Цель: Для учета финансов используйте Coinkeeper. Преимущества: простота использования, личные списки трат, а также возможность вести учет и наличных трат. Минус только один — все это нужно делать вручную. Но благодаря продуманному интерфейсу, где вы лишь переносите монетки из одной стопки в другую, делать это совсем ненапряжно.
Приложение: Кошелек
Цена: Бесплатно
Цель: Иметь все скидочные и клубные карты в одном смартфоне. С его помощью можно избавиться от толстой стопки карт или совершать покупки, случайно оказавшись в заветном магазине, даже если нужной дисконтной карты нет под рукой. Электронная версия всех ваших карт создается собственноручно, с помощью сканирования, зато в следующий раз все, что вам нужно взять с собой — это телефон.
Приложение: f.lux
Цена: Бесплатно
Цель: Защитить глаза и сменить холодный голубой свет от мониторов компьютеров, планшетов и телефонов, который подавляет выработку мелатонина в нашем организме, тем самым мешая ему быстро заснуть.
Прекрасно понимаем, что после тренировок существует еще куча переписок, редактирование видео, планирование учебного процесса и решение личных задач, где не обойтись без компьютера. Но чем дольше мы взаимодействуем с техникой, тем меньше хотим спать и быстрее сажаем зрение. Телефон в руке, когда вы уже в кровати — худшая идея. Но… ученые предложили компромисс — менять холодный свет на теплый в ночное время и возвращать холодный свет с наступлением дня с помощью приложений. Попробуйте f.lux — он бесплатен для компьютера и позволяет оценить надобность и комфорт.
Сделайте свою жизнь немного проще, но не забывайте — чем больше вы сидите в гаджетах, тем меньше времени остается на танцы ;)
Обзор подготовила Екатерина Перминова.
