LaDuca Dance Center | Танцевальный центр Ладука приглашает на открытый урок по стретчингу (парная растяжка) 18 апреля в 19.00.

Парная растяжка - это комплекс упражнений по стретчингу, для которого вам будет необходим партнер. Именно он представляется помощником и другом, который помогает вам повысить эффективность упражнений и правильно отстроить необходимую позу. Вы заметите, что вместе заниматься гораздо удобнее и легче. Партнеры помогают друг другу держать равновесие, делать наклоны, прогибы и растяжки, служат друг другу опорой, поддержкой или, наоборот, «утяжелителем».

Работа в парах - это всегда некая игра и общение, которое превращает процесс занятия растяжкой в увлекательные уроки с любопытными открытиями и новым опытом. На занятии, не спеша, мы будем использовать приемы из классического стретчинга, партерной гимнастики, парной йоги и тайского массажа.

ЗАПИСЬ НА ОТКРЫТЫЙ УРОК http://goo.gl/forms/UmbVjSvsNi

Стоимость открытого урока - 100 руб.

Вступайте в группу https://vk.com/laduca, следите за нашими новостями и приходите на любые занятия центра!

Занятия будут проходить по пн. и пт. 19.00 - 20.30

по адресу: ул. Достоевского, 19/21, лит. Б

тел.: 935-03-13

laducadance@gmail.com