Малыши часто чего-то боятся. И это нормально. Страхи взрослых людей, кстати, тоже нередко связаны именно с детскими переживаниями. В тот самый период, когда формируется наша личность, возникает множество барьеров, комплексов и подсознательных страхов, со всеми мы потом долго боремся, иногда уже во взрослой жизни, осознавая причины, преодолевая себя.
У каждого этапа развития малыша свои наиболее распространенные страхи.
В первые два года жизни почти всех малышей пугают громкие звуки. В два-три года дети боятся темноты, одиночества, боли, наказаний. В три-четыре года причиной страхов часто становятся вымышленные и сказочные персонажи и образы. Еще чуть позже страхи становятся более индивидуальными и зависят от разных жизненных ситуаций. Психологи отмечают, что в возрасте около семи лет дети начинают осознавать, что такое жизнь и смерть, как раз в этом возрасте у ребенка может появиться боязнь смерти.
Причины возникновения всех этих, иногда безобидных, а иногда и серьезных страхов тоже бывают разные. В основном все сводится к трем типам: страх из-за конкретной ситуации, буйство фантазии или навязанный страх. В первом случае малыш переживает неприятное или страшное событие, например, сталкивается со злой собакой во дворе. Во втором случае сам себя, что называется, «накручивает». Здесь нужно родителям быть внимательнее. И последний тип страха связан с образами, которыми, например, запугивают взрослые. Кто не слышал в детстве историю про дядьку с мешком для непослушных деток?
Один из признанных способов борьбы с такими детскими эмоциями — сказки. Нужно придумать с детками сказку, в которой злая собака оказывается доброй, страшного дядьку прогоняет фея. Так можно снять эмоциональное напряжение у малышей. Но в последнее время все чаще речь идет о том, что этот метод должен сопровождаться танцевальной терапией. Именно танцевальные движения помогают создать настоящий образ, ощутить его физически и расслабить тело.
«Интересное наблюдение состоит в том, что в этом возрасте дети неохотно играют отрицательных персонажей, предпочитая изображать принцесс и принцев, но они с энтузиазмом сочиняли танец злости, становились злостью, исполняя ее танец, и это не вызывало сопротивления. Значимость выражения эмоций через движение состоит в том, что именно таким образом осуществляется знакомство с собственными эмоциями, их принятие, а также развитие психологической способности переживать собственные чувства и принимать их у других», — говорит Марина Анатольевна Бебик, психолог, танцевально-двигательный терапевт.
В борьбе со страхами танец поможет малышам расслабиться физически, снять эмоциональное напряжение и, как это ни странно, решить проблему. Язык жестов и телодвижений знаком каждому человеку уже тогда, когда не все слова родного языка понятны. Именно поэтому с малышами нужно всегда танцевать. В любой сложной ситуации. Например, можно придумать танец страшного монстра из-под кровати, который сам испугался доброго сказочного персонажа и убежал, растворился, исчез, застыл на месте или даже упал… и не шевелится. Победа! Эта история запомнится маленькому исполнителю на всю жизнь подсознательно и на самом деле поможет освободиться от страха.
Детские проблемы и переживания, какими бы они несерьезными и смешными ни казались, обязательно должны быть замеченными. Любой страх возникает внутри, он субъективный, созданный не логикой и не разумом, поэтому и бороться вразумительными доводами здесь смысла нет. Научите малыша выпускать свои эмоции и управлять ими с помощью танца, это сможет очень положительно отразиться на всей его жизни и поможет не только справиться с детскими эмоциями, но и развить творческое начало.
Текст: Елена Бредис
